40代頃になると、「これまでと同じメイクではキツイ印象に見える」「シミやたるみ、くすみをカバーしようとして厚塗りになってしまう」といったメイクの悩みが出てくる方もいます。
年齢とともに肌状態も変化をするため、メイクのやり方、色や質感の選び方の見直しが必要です。
この記事では、元百貨店美容部員で1,000人以上の方にメイクのアドバイスをしたことのある筆者が、40代の若見えメイクのポイントを解説します。
メイクで若く見せたいけれど、厚塗りにはしたくないという40代の方に向けて、7歳と4歳の2児ママであるアラフォー筆者が、無理なく日常生活に取り入れやすい40代の若見えメイクを厳選してご紹介しています。
40代が老け見えしやすいメイクの特徴
まずは、40代を過ぎると、今までのメイクでは老け顔に見えてしまう理由を確認しましょう。
☑ファンデーションの厚塗り感
シミや色ムラ、毛穴、ほうれい線をメイクでカバーしたいからと、ファンデーションやコンシーラーを全体にしっかり塗布するのは控えましょう。表情の動きでシワに入り込み、かえって凹凸や影を強調してしまいます。
☑くすみをカバーしきれていない化粧下地
化粧下地で乾燥や加齢によって現れやすいくすみをカバーしきれていないままファンデーションを重ねると顔全体の輝きや透明感不足を感じます。
☑過去のトレンドのままのポイントメイク
細すぎる眉、猫目メイク、血色感のないリップなどは、キツイ印象や古いメイクのままの印象を与えてしまいます。
40代に入り、今までのメイクが似合わなく感じている方に、メイクの方法やアイテムの見直し方や、40代のメイクの基本をこちらの記事でご紹介しています。
40代メイクの基本｜いつものメイクが古いと感じたら見直したいポイントと時短メイクを元美容部員が解説
40代の若見えベースメイクのやり方
40代の若見えメイクの主役は、素肌そのものがうるおっているかのような「ツヤと輝き」です。
① 化粧下地でくすみと色ムラを補正
化粧水や美容液、クリームで肌をうるおいで満たした後、UV効果（SPF/PA）のあるコントロールカラー化粧下地を塗り、ファンデーションやポイントメイクが映えるように肌の土台を整えます。
- ラベンダー・ピンク：黄ぐすみを払い、明るさと自然な血色感をプラス。
- オレンジ・ベージュ：目元のクマや色ムラをカバー。
② ファンデーションは美肌ゾーン中心に
ファンデーション（リキッドやクッションタイプがおすすめ）は、顔全体ではなく「目の下の三角ゾーン」を中心に乗せます。
頬の高い位置にあるシミやそばかすは目にとまりやすいです。そのため、顔の中心から外側へ伸ばすことでカバーしたい部分を狙ってしっかりファンデーションを塗っていきます。
次に、輪郭に向かってスポンジや指に残ったファンデーションを薄く伸ばし、首の色とファンデーションの色を自然になじませます。
きちんとカバーする部分と自然に塗る部分を意図的に作ることで、メリハリのある印象を演出するのがポイントです。
③ コンシーラーとハイライトで影・凹凸をカバー
- くま・クマ・ほうれい線：オレンジやピンク寄りのコンシーラーを少量ピンポイントでのせます。
- 口角：ハイライトや明るいコンシーラーで輪郭を整えると、口角が引きあがった印象に。
- 小鼻の脇：小鼻の際に赤みがあったり、ファンデーションが塗っていなかったりすると化粧崩れをしている印象に。コンシーラーをブラシや指に付けて塗ってカバーすると、丁寧な印象のベースメイクの仕上がりになります。赤みが気になる部分は、力を入れすぎず、やさしく塗りましょう。
④ フェイスパウダーは部分使い
フェイスパウダーのつけすぎは、化粧下地とファンデーションで作ったツヤ感を抑えすぎてしまう場合があります。Tゾーン、アイメイク等の崩れやすい部分にブラシやパフで適量をはらうと、ファンデーションで演出した若々しいツヤ感が丁度良く残ります。
40代になって「ファンデーションの色選びに悩む」「ファンデーションが崩れやすい」と悩んでいる方に向けて、上品な印象に仕上げる40代のベースメイクのポイントをこちらの記事でご紹介しています。
【40代ベースメイク】厚塗りを防いで上品なツヤ肌を作るポイント！元美容部員が解説
40代の若見えポイントメイク術
【アイブロウ（眉）】眉頭と眉尻の毛流れを意識
- 形状：細眉は避けて、自然な太さに。眉頭はふんわり薄く、眉尻にかけてスッキリと描くのがコツ。
- 塗り方：アイブロウパウダーで隙間を埋め、ペンシルで毛先を描き足したら、眉マスカラで毛流れを整えて抜け感と清潔感を出します。
【アイメイク】アイシャドウ・アイライン・マスカラの黄金比
- アイシャドウ：アイホール全体に明るいパール感やツヤのあるアイカラーを伸ばし、まぶたやくぼみの暗さをカバーします。まぶたのキワから二重幅までブラウンやピンク系の2色でグラデーションを作ります。
- 下まぶた・涙袋：下まぶたに肌なじみの良いラメや明るいカラーを入れると、輝きと目力が宿ります。
- アイライン＆マスカラ：ブラックだと強い印象になりやすいため、ブラウンやグレーのアイライナーを選びます。目頭から目尻までまつ毛の生え際のすき間とすき間を埋めるように細くラインを引き、ビューラーで根元からカールさせたまつ毛にマスカラを塗って大人の上品なアイメイクを施します。
【チーク】高めの位置でたるみを解消
- 頬の一番高い位置に、上めに向かってクリームタイプやバームタイプのチークを置き、周りをぼかします。
- チークは、クリームタイプやバームタイプ、パウダータイプを選ぶ場合はツヤ感のあるものを選ぶことで血色とツヤ感をプラスし、メリハリを感じる若見えメイクに導きます。
【リップ】リップライナーで輪郭を補正
- 輪郭補正：年齢とともにぼやけがちな唇のラインを、リップライナーを少しオーバー気味に描いて整えます。
- 色と質感：ローズ、ピンク、コーラルなど、肌と唇の色となじみが良く、フレーム感のでるカラーを選び、唇の輪郭を描いたらリップブラシでぼかします。輪郭を整えたら口紅を塗ります。仕上げにバームやリップグロスを少し重ねてふっくらとした唇を演出しましょう。
40代の若見えメイクにおすすめの色と質感
| パーツ | おすすめの色・質感 |
|---|---|
| 化粧下地 | ラベンダー・ピンクなど |
| ファンデーション | ツヤ・自然な光沢感 |
| 眉 | ブラウン・グレージュ |
| アイシャドウ | ピンク・ブラウン系 |
| アイライン | ブラウン・グレー |
| チーク | ローズ系・コーラル系 |
| リップ | ローズ系・ピンク系・コーラル系 |
40代の老け見えメイクでありがちなNGメイク例と解決策
| パーツ | やりがちNG | 見え方・印象 | OKな解決策 |
|---|---|---|---|
| ベース | ファンデを全体に厚塗り | 立体感がなくなり、のっぺりとした平面的で不自然な印象に。 | 中心（Tゾーン・頬）メインに塗り、外側へ向かって薄く伸ばす。 |
| 質感 | 全体をマットにしすぎる | 肌が乾燥して見え、笑ったときの表情ジワが目立ちやすくなる。 | 頬など、部分的にほんのりツヤを残して仕上げる。 |
| カバー | コンシーラーの広範囲塗り | 表情の動きでヨレやすくなり、時間経過とともに化粧崩れの原因に。 | 気になる点だけにピンポイントで乗せ、境目だけを指で馴染ませる。 |
| 眉 | 眉を細く描きすぎる | 古いメイクの印象になり、目周りの余白が増えて寂しく見える。 | 自分の骨格に合わせ、パウダー等でふんわり適度な太さに仕上げる。 |
| 目元 | アイラインを太く引く | 厚化粧に見えたり、目元が強調されすぎてキツイ印象を与える。 | 太く引きすぎず、まつ毛の隙間を埋めるように細くラインを入れる。 |
| チーク | 低い位置にチークを入れる | 顔が間延びして見え、全体がたるんだような印象に見える。 | 口角からこめかみと小鼻の横から耳の真ん中までの線がクロスする部分を起点とし、引き上げるように入れる |
| リップ | 輪郭がぼやけている | 唇がしぼんで見え、顔全体が老け見えやお疲れ顔に見えやすい。 | ブラシやライナーを使い、山部分と口角の輪郭をきちんとかたどる。 |
まとめ｜40代のメイクは「なじみの良さ」と「ツヤ」が正解
40代の若見えメイクで大切なのは、隠すための厚塗りではなく、ツヤ・透明感・血色感を自然に与えることです。
ほんの少し塗り方やアイテム選びを変えるだけで、肌の質感や表情の雰囲気は変わります。自分に合った方法を取り入れて、毎日のメイクアップをもっと楽しみましょう！
40代になってアイメイクをすると「なんだか古い印象に見える」「目元たけ強調されて浮いている」と感じている方に、40代のアイメイクの仕方と色選びのコツをご紹介しています。
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