我が子の友達と遊ぶ約束をして準備していたのに急にドタキャンをされてしまい、楽しみにしていた我が子の悲しむ姿を見るのはママにとっても辛いですよね。
急な体調不良ならともかく「もっと早く遊べなくなったと言ってくれいいのに。」と思うママも少なくないはずです。ドタキャンを未然に防げる方法やドタキャンされてしまった日に気分を切り替えて楽しむ方法があればよいですよね。
今回は、ドタキャンを未然に防ぐ対処法と気分をスカッとさせ1日を楽しむ方法をご紹介します。
ママ友のドタキャン定義と当日キャンセルの理由
ママ友のドタキャンとは、遊ぶ約束の直前や当日に「遊べなくなった」と言って約束をキャンセルすることです。
緊急性の高い理由やお子さんの体調不良のようなやむを得ない事情であれば、ドタキャンされた側も理解できます。
しかし理由を言われない、後から入った予定を優先されるとなると、ドタキャンをされた方は釈然としない気持ちですよね。まして、遊ぶ約束を忘れてたなんていうのはもってのほかです。
いずれにしてもどんな理由であれ、直前や当日のドタキャンは困りもので、今後の付き合いを考えてしまうものです。
約束をドタキャンされた時にモヤモヤする理由とドタキャンされるのを防ぐ方法
子どもが楽しみにしていた友達との遊びの約束を突然ドタキャンされると、ママも心がモヤモヤすると思います。モヤモヤする理由を紐解き、スッキリとした気分になりましょう。
- 約束がキャンセルになり、我が子が悲しむから
- 準備した時間と労力、その日が無駄になるから
- ドタキャン理由によっては自分より他の予定を優先されたと感じるから
①約束がキャンセルになり子どもが悲しむから
ドタキャンされて1番辛いのが、子どもが悲しむ姿を見ることではないでしょうか。
おでかけの準備をして待ちに待った約束の直前に「友達が来れなくなった」と、我が子に伝えるママも辛いですよね。
②準備した時間と労力、その日が無駄になるから
小さな子どものお出かけ準備は、労力を使いますよね。遊ぶ当日に体調を崩さないよう数日前から体調管理をして備えることもあるでしょう。
せっかく時間をかけて準備して、予定も空けたのに、直前の一言で簡単に「遊べなくなった」と言われると全ての準備が水の泡になるので、誰だって心がモヤモヤすると思います。
③ドタキャン理由によっては自分より他の予定を優先されたと感じるから
ドタキャンをされた時に許せるか許せないかは、理由によると思います。
緊急性の高い理由やお子さんの体調不良などであれば、やむを得ない事情で話は別です。
しかし、理由を言われない、約束を優先されたのであれば心がモヤモヤするでしょう。
たとえドタキャンの理由を知りたいと思っていなくてもドタキャンの理由を相手から言ってもらえないと少なからず嫌な気分になります。後から入った予定を優先されたのであれば、モヤモヤを通り越して怒りを感じることもあるはずです。
ドタキャンされた時のモヤモヤ解消法
約束の直前にドタキャンされ、心がモヤモヤした経験がある方も少なくない思います。
かくいう筆者も約束の当日にドタキャンされた経験があります。ママ友から、「前の用事が長引いているけど、たぶん間に合う。行ける。」と連絡を受けたので、来るのかと思って筆者と息子は遊びに出かけたものの、結局友人親子は来なかった…というモヤモヤした経験があります。
ここでは、ドタキャンされてしまった後のモヤモヤや怒りをスッキリさせる方法をご紹介します。
- 寛大な心で1度は許す
- 友達（相手の子ども）の気持ちを考える
- アロマ効果のある入浴剤を入れてお風呂で気分転換する
①寛大な心で1度は許す
ドタキャンされた時に先ず、考えておきたいのが寛大な気持ちで1度は許すことです。
なぜかというと、お子さん同士が仲が良ければ、また遊ぶ約束をすることもあるからです。
我が子が楽しく遊べることを優先に考え、ママも寛大な気持ちで構えましょう。
②友達（相手のお子さん）の気持ちを考える
ドタキャンをされて我が子の悲しむ姿を見るのは辛いので、ママは怒りたくなる気持ちもあるでしょう。
しかし、ママと友達（相手の子ども）は別です。ママ友がドタキャンをしたとしても、友達（相手のお子さん）は遊びたがっていたということもあるのです。
ドタキャン癖のあるママ友は、所詮子どもを通しての関係だと割り切ることをおすすめします。一方で、お友達は我が子と遊びたがってくれていたかもしれないことは頭においた方がよいでしょう。
③アロマ効果のある入浴剤を入れてお風呂で気分転換する
ドタキャンされたショックを長く引きずっても良いことはありません。
リラックス効果のあるお気に入り入浴剤を入れたお風呂に入って気分転換するのもおすすめです。
湯船に浸かって汗をかくと、新陳代謝が活発になり老廃物が排出されて体も心もスッキリとします。嫌な出来事は、汗と一緒に流してしまいましょう。
ドタキャンされたけど、気を付けるべきこと！
ドタキャンをされると嫌な気持ちになりますよね。だからといって、ドタキャンされたことを引きずっていても、良いことはありません。ドタキャンをされてしまった後に、注意しておきたい振る舞いをご紹介します。
- 子ども同士の仲が悪くならないように配慮する
- ドタキャンされたことを他のママ友に言わない
- 次にママ友と合う時までに、モヤモヤを解消しておく
子ども同士の仲が悪くならないように配慮する
ドタキャンされた側は、気分が悪いと思います。
しかし幼いお子さんはドタキャンをしたり、されるという意識はまだありません。
ドタキャンされたことを他のママ友に言わない
ドタキャンをされて嫌な気持ちになると、誰かに話したくなることもあると思います。
しかし、悪い評判を流しても良いことは1つもありません。時間もエネルギーももったいないので止めましょう。
今後、ママ自身がママ友と関わりたくないのなら、無理して関わる必要もありません。
大人になっても、ドタキャンをする人はドタキャン癖があるはずです。ドタキャンをすることを悪いことだなんて思っていません。
再びドタキャンをされて気分が悪くならないよう、関わりたくないと思ったら行かなくて良いでしょう。
次にママ友と合う時までに、モヤモヤを解消しておく
ママ友同士の付き合いは、我が子が園や学校にいる間は続きます。
近所に住んでいるなら、顔を合わせる機会もあるでしょう。そもそもドタキャンをされた側がモヤモヤした気分になる必要はありません。
次に会った時に何事もなかったように接っし、モヤモヤを引きすらないようにしましょう。
【まとめ】ママ友にドタキャンされないためにできること
ママ友にドタキャンされ、遊ぶ約束が無くなったことで我が子が悲しむ姿を見るのは辛いですよね。
とはいえあらかじめ「ドタキャンはしないようにしようね。」と約束をするのもおかしな話です。
そのため、以下の方法でドタキャンを回避することをおすすめします。
●ママ友同士でのドタキャンを防ぐ方法
・遊べなくなりそうな場合、前日までに連絡する
・お子さんの体調が悪そうだったら前日までに連絡する
●我が子がドタキャンされて悲しまないようにする方法
・直前まで遊ぶ約束をしていることを伝えない
・体調が悪くなったら遊べなくなることもあるよ
もしママ友になったばかりでドタキャンを防ぐための約束が難しいようなら、自分から「前日になったら、体調が万全かどうか連絡するね！」と伝えておくことがよいでしょう。そして前日になったら我が子の体調がどうかを伝えるための連絡をします。その時に、明日遊べるかどうかの反応をみましょう。
まとめ
ママ友からドタキャンされた時のモヤモヤ解消法をご紹介しました。
ママ友は子どもを通しての付き合いになるので、嫌なことがあったら簡単に割り切れる一方で、子ども同士が仲が良ければ付き合いは続きます。
1回のドタキャンなら寛大な気持ちで許し、気持ちを切り替えましょう。お気に入りのアロマ効果のある入浴剤で汗と一緒に嫌な気持ちも流して忘れましょう。
