赤ちゃんと一緒にお風呂に入った後は、赤ちゃんの保湿や着替え優先になりがちですよね。ママのスキンケア時間を確保するのが難しく、肌の不調に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
そこで時短でスキンケアができ、肌の綺麗なママをキープできたらうれしいですよね。今回は、お風呂上りにスキンケアが必要ば理由と時短スキンケアステップをご紹介します！
赤ちゃんとのお風呂後、ママのスキンケア時間を確保できない理由
赤ちゃんと一緒にお風呂に入った後のママは、我が子が風邪をひかないようにパジャマを着せたり、肌荒れを起こさないように保湿クリームを塗ったり、水分補給用のお茶を準備したりと大忙しです。そのためママ自身のスキンケアは後回しになってしまい、スキンケアの時間ができた時はすでに肌はカサカサ状態になっています。
このような日々が続くと、段々と肌に不調を感じるようになってしまうのです。では、なぜお風呂上りはなるべく早めにママのスキンケアを取り入れた方がよいのか確認していきましょう。
お風呂上りはなぜ、すぐにスキンケアをした方が良いの？
お風呂後のスキンケアは、10分以内に行うのが美しい肌をキープするためのポイントです。その理由は、お風呂での洗顔は肌に不要な汚れ以外にも必要な油分やうるおいまで流れているからです。
加えて、温かい湯船に浸かることで皮脂と汗のバランスが乱れます。すると天然の保護膜と言われる皮脂膜が崩れてしまうことで肌からうるおいが逃げやすい状態となり、肌の乾燥を引き起こします。
そのためお風呂後はすぐにスキンケアをし、肌の乾燥を防ぐことが大切です。
肌の乾燥は乾燥ジワやシミお肌悩みと始まりと言われています。お風呂上りは10分以内にスキンケアし、美肌キープを目指してください。
お風呂上り時短スキンケアスステップで美肌ママに
- 拭き取りタイプのクレンジングでお風呂前にメイクオフ
- 泡立て不要の洗顔で素早く汚れをオフ
- ミスト化粧水でムラなくうるおい補給
- 乳液やクリームでうるおいを閉じ込める
拭き取りタイプのクレンジングでお風呂前にメイクオフ
お風呂に入る前に、赤ちゃんの横にいながらできる拭き取りタイプのクレンジングで古くなったメイクや日焼け止めを落すのがおすすめです。
なぜなら赤ちゃんの安全が確保できる場所でクレンジングすれば、肌にとって不要なものを丁寧に落とせます。そして拭き取りタイプのクレンジングは、手軽にメイクを落とせるのが魅力だからです。
また一般的なクレンジング料は、水やお湯で濡れた手と肌ではメイクが落ちにくいものです。
このような理由から、赤ちゃんと一緒にお風呂に入る前に拭き取りタイプのクレンジングで不要なメイクや汚れを落せば清潔な肌を保てます。
泡立て不要の洗顔で素早く汚れをオフ
洗顔は泡を立てることで肌に摩擦の負担を少なく汚れを落せるので、赤ちゃんと一緒のお風呂で泡立ての時間や手間が取れない場合は泡立て不要の洗顔料を使用しましょう。
泡で出てくる洗顔料、ジェル洗顔、炭酸泡洗顔などがおすすめです。
泡で出てくる洗顔は泡立ての手間をかけずに包みこむように洗顔ができるアイテムで、やさしく洗顔したい方に向いています。
ジェル洗顔は泡立てないジェルタイプの洗顔料でメイクのみならず毛穴汚れを浮かしてスッキリ洗顔するアイテムで、毛穴汚れが気になる方や汗や皮脂が出やすい季節にぴったりです。
炭酸泡洗顔は、炭酸泡が摩擦の刺激を極力与えず炭酸の力で肌のめぐりをサポートしながら肌の汚れをオフします。
肌質や季節に合わせて、自分に合う泡立て不要の洗顔料があれば、濁りを感じさせない肌を目指せます。
ポチップ
ミスト化粧水でムラなくうるおい補給
細かなミスト上の化粧水は肌にムラなく化粧水を付けたい時にぴったりで、お風呂上りに時短でうるおいを補給したい時に活躍してくれるアイテムです。
お風呂から上がりママと赤ちゃんの肌をタオルで拭いた後すぐに、ミスト化粧水を顔全体に吹きかけて、軽くハンドプレスをして肌になじませればお風呂上りのカサカサ肌を防げます。
ミスト化粧水でママの肌にうるおい補給ができたら、赤ちゃんの保湿をしてあげてくださいね。
乳液やクリームでうるおいを閉じ込める
赤ちゃんの保湿や着替えとママの着替えが終わったタイミングで、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めます。赤ちゃんとのお風呂が終わり気持ちにちょっぴり余裕がある時間なので、肌をいたわってほぐすように乳液やクリームを充分になじませてください。お好みの香りの乳液やクリームを使えば、大変な赤ちゃんの寝かしつけの前に気持ちが和らいでリフレッシュできます。
お風呂上りの時短スキンケアが難しい場合はフェイスマスクでうるおい補給の選択肢も
お子さんがまだ小さなうちは、お風呂から出ると我が子が不機嫌で泣いてミスト化粧水も付けられない日がありますよね。筆者もワンオペのお風呂上りは3歳と0歳の我が子のお世話を優先し、自分のスキンケアを後回しにすることがありました。また兄弟がいると、ママのスキンケアの時間が確保できないこともあるでしょう。
そんな時はフェイスマスク1枚をお風呂から出たら貼る選択肢を持っておくと、肌の乾燥を防げます。
ポチップ
お風呂後がバタバタな時は、フェイスマスクで手軽にうるおい補給を
スキンケアを付ける時に大切なことは、スキンケアアイテム1つ1つをお肌になじませることです。ただ、なじませるには時間が必要です。フェイスマスクならうるおい補給しながら我が子のお風呂上り後のお世話との両立ができます。
我が子の保湿や着替えが終わりご機嫌がなおった頃にちょうどフェイスマスクを外し、その後乳液やクリームをお肌になじませればお風呂上りも乾燥知らずの肌を目指せます。
まとめ
お風呂上りにすぐスキンケアをした方が良い理由と赤ちゃんと一緒のお風呂上り後もできる時短スキンケアステップをご紹介しました。
・赤ちゃんの安全を見守りながら、お風呂前に拭き取りタイプのクレンジングでメイクオフ
・泡立て不要の洗顔で汚れを残さずオフ
・お風呂から出たらまず、ミスト化粧水で素早くママの肌にうるおい補給
・赤ちゃんの保湿や着替えが終わったら乳液やクリームでうるおいを封じ込める
・赤ちゃんが不機嫌でスキンケアできない日は、フェイスマスクを活用する
ママの美しい肌をキープしたい方はぜひ、今回ご紹介した赤ちゃんと一緒にお風呂に入る時のスキンケアステップやフェイスマスクを取り入れてみてください！
